Fakat çörek otunun yararlarından yararlanmak amacıyla doğru şekilde kullanılması önemlidir. Yazımızın devamında çörek otunun yararları ve kullanım biçimi anlatılmıştır.
Faydaları saymakla bitmeyen çörek otu çok sık kullanılmaktadır. Alternatif tıp düşkünlerinin vazgeçilmezi olan çörek otunun çoğu hastalığın tedavisinde etkileri bulunmaktadır. Genellikle ilaç kullanmayı sevmeyen şahıslar amacıyla mucizevi etkiler yaratan çörek otunun detaylı rahatsızlıklara iyi geldiği bir gerçektir. Çörek otunun saymakla bitmeyen yararları şu şekilde sıralanabilir:
Mide ağrılarını ve mide bulantılarını geçirir.
Kansere karşı etkili koruma sağlar.
Kalbi korur.
Saçların yapısını koruyarak sıhhatli uzamasını sağlar.
Sinüzit hastalığına iyi gelir.
Saç dökülmesini önler.
Saçların erken beyazlamasını önler.
Depresyona iyi gelir.
Gerginliği azaltır.
Şeker hastalığına iyi gelir.
Kronik yorgunluğu geçirir.
Kan damarı duvarının esnekliğini artırır.
Dolaşım sistemini geliştirir.
Böbreklerde taş oluşumunu engeller.
Safra kesesinde taş oluşumunu engeller.
Cinsel kuvveti artırır.
Amfizem hastalığında etkilidir.
Ateşi düşürmeye yardımcı olur.
Kan basıncı ile birlikte yüksek tansiyonu düşürür.
Kolesterolü dengeler.
Diş ağrılarını azaltır.
Doğum yapan annelerde süt oranını artırır.
Uykusuzluk problemine iyi gelir.
Eklem ağrıları ve Romatizmaya iyi gelir.
Kas ağrılarına iyi gelir.
Yaraları tez iyileştirir.
Baş ağrısına iyi gelir.
Kabızlığı giderir.
Bağırsak parazitlerini geçirir.
Dizanteri tedavisinde etkilidir.
Sindirim sistemini düzenler.
Gaz giderici özelliği vardır.
Burun tıkanıklığına iyi gelir.
Basura iyi gelir.
Alerjik tepkilere iyi gelir.
Astıma iyi gelir.
Öksürüğe ve bronşite iyi gelir.
Kanı sulandırma etkileri vardır.
Hücreleri yeniler.
Antioksidan özelliği vardır.
Zayıflamaya yardımcı olur.
Tümör oluşumuna engel olur.
Dermatolojik hastalıkların ilerlemesine engel olur.
Alzheimer hastalığına iyi gelir.
Epilepsi tedavisinde etkilidir.
İdrar söktürücü etkileri vardır.
Adet ağrılarını hafifletmektedir.
Şişen bademciklerin tedavisinde etkilidir.
Cilt bakımında etkilidir.
Çörek Otu Nasıl Kullanılır?
Çörek otu yararlarından yararlanmak amacıyla kullanım biçimi son derece önemlidir. Eksperler doğrultusundan çörek otunun öğütülmüş şekilde kullanılmaması önerilmektedir. Öğütülme adımında çörek otunun bünyesinde tespit edilen yararlı bileşenler uçmaktadır. Bu amaçla çörek otunun tohum durumunda alınması tavsiye edilmektedir.
Çörek otu böreklerde, salatalarda, poğaçada, kurabiyelerde ve salatalarda kullanılabilir. Bununla birlikte kahvaltılardan ortalama 1 saat evvelce bir tatlı kaşığı çörek otu tüketilebilir. Çörek otu kullanmaya yeni başlayanlar 2 hafta boyunca günde 3 kere olmak üzere bir çay kaşığı çörek otu tüketebilirler. 2 hafta ardından ise günde 1 – 2 çay kaşığı tüketilebilir.
Çörek otundan elde edilen çörek otu yağı da kullanılabilir. Bu yağın ağzı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Fakat çörek otu yağını tercih eder iken çok ilgi edilmelidir. Çünkü birtakım firmalar çörek otu yağının içerisine çiçek yağı karıştırmaktadır. Bu halde çörek otunun yararlarından yararlanılamamaktadır.
Sindirimini basitleştirmek amacıyla bal ile tüketin!
Çörek otunun sindirimini basitleştirmek amacıyla su ya da bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Yoğurt ya da süt ile çörek otu karıştırılarak kullanılmamalıdır. Taze olarak tüketilecek çörek otu armut, elma ya da muz gibi meyvelerin üzerine atılarak kullanılabilir. Çok acıkıldığı vakit bir dilim ekmeğin üzerine bal sürüldükten sonra çörek otu serpilerek tüketilmesi de çok yarar sağlamaktadır.
Çörek Otunun Zararları Nelerdir?
Çeşitli yararları tespit edilen çörek otu birtakım zararlar da vermektedir. Ağız yolu ile az oranda alındığı vakit güvenilir olan çörek otu uzun vadeli kullanımlarda güvenilir değildir. Çörek otunun bilhassa alerjik tepkilere namacıyla bulunduğu söylenmektedir. Genel olarak çörek otu çok kullanıldığı vakit zararları şu şekilde sıralanabilir:
Dudakların ve dilin şişmesine namacıyla olur.
Karın krampı yaratır.
Bulantı ve kusmaya namacıyla olur.
Kan basıncını düşürür.
Yorgunluk hissi yaratabilir.
İshale namacıyla olabilir.
Emziren ya da hamile olan kadınların tüketmesi sakıncalıdır.
Böbrek ve karaciğere zarar verebilmektedir.
Çörek Otu İle Zayıflama Nasıl Olur?
Birçok yararı tespit edilen çörek otu bilhassa zayıflamak amacıyla kullanılmaktadır. Sağlıklı olarak zayıflamak isteyen bireyler çörek otunu tercih etmektedirler. Kilo vermek isteyenlerin ilk evvelce beslenme düzenine ilgi etmesi ve egzersiz gerçeklştirmeyi aksatmaması gerekmektedi
Bu ayrıntılara ilgi edilmediği prosese çörek otu ile zayıflamak olası değildir.
Çörek otunun protein sahibi olan besinler ile tüketilmesi önerilmektedir. Bu sayede daha tez doyar ve tokluğu uzun vakit hissedersiniz. Çörek otunun yararlarını çoğaltmak amacıyla limonlu su içmeye özen göstermelisiniz. Sindirim sistemini düzene sokan çörek otu metabolizmanın süratlenmesini sağlayarak zayıf düşmeye yardımcı olmaktadır.
Mikropların vücuttan atılmasını gerçekleştiren çörek otu antibiyotik etkileri ile sık hastalanmaların önüne geçmektedir. Karaciğeri de temizleyen çörek otu metabolizmanın süratlenmesini sağladığı amacıyla kısa vakitde yağ yakmaya yardımcı olur.
Çörek Otu Yağının Faydaları Saraçoğlu
Çörek otu tohum olarak tüketilebileceği gibi yağ biçiminde de tüketilebilmektedir. Soğuk pres tekniği ile hazırlanan çörek otu yağı son derece yararlıdır. İbrahim Saraçoğlu doğrultusundan tavsiye edilen çörek otu yağının esas yararları şu şekilde sıralanabilir:
Eklem, kas ve kemik ağrılarına iyi gelir.
Baş ağrısının azalmasını sağlar.
Kansere karşı koruyucu tesire sahiptir.
Mineraller ve vitaminler vasıtası ile besleyici özelliği vardır.
Sindirim sistemini rahatlatır.
Damar hastalıklarına iyi gelir.
