Yıllardır uzmanlar kemik suyu tüketimini öneriyor. Çünkü kemik suyu güçlü bir şifa kaynağı. Son yıllarda popüler hale gelen kemik suyu tüketimi kas sistemini geliştiriyor ve özellikle uzmanlar tarafından kas sistemi zayıf olan kişilere öneriliyor. Kemik suyu Türk mutfağında genellikle yemeklerin içerisinde kullanılıyor. Ancak kemik suyunu tek başına da tüketebilirsiniz. Genellikle çorbalara eklenen kemik suyu vücuda çok fazla fayda sağlıyor. Kemik suyu çocukların gelişiminde önemli bir rol oynuyor. Kemik suyu özellikle bağışıklık sistemi üzerinde çok etkilidir. Tam bir vitamin ve mineral kaynağı olan kemik suyu bağışıklığı güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı direnç kazanmasına yardımcı oluyor. Uzmanlar en doğal besin kaynağı olan kemik suyundan bol bol tüketilmesinin faydalı olacağını her fırsatta vurguluyor.
İleri yaşlarda ortaya çıkan kemik hastalıklarını önleyebilmek için kemik suyu içebilirsiniz. Kemik suyu düzenli tüketildiğinde cildi onarır, erken yaşlanmayı engeller. Kemik suyu vücuttaki zararlı toksinleri dışarı atar. Kemik suyu güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Uykusuzluk ve yorgunluk gibi hastalıkları tedavi eder.
Amino asit bakımından da zengin olan kemik suyu cilt dokusunu da koruyarak, yaşlanmayı ve leke oluşumunu engeller. Kas yapısını güçlendirdiğinden sporcularında tüketmesi gereken besinler arasındadır. Kemik suyu bağışıklığı güçlendirir. Vücudu hastalıklara karşı korur. Eski çağlarda mevsim geçişlerinde sıklıkla tüketilen kemik suyu bağışıklığı güçlendirerek grip ve nezle gibi virüslü hastalıklara karşı kalkan oluşturur. Sindirimi düzenler ve bağırsak sağlığını korur. Tek başına oldukça güçlü bir besin olan kemik suyu insan kemiklerinin kütle oranını artırarak darbelere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.
Kemik suyu, kemiklerden ve bağ dokusundan oluştuğu için kalsiyum, magnezyum, kolajen, fosfor, amino asitler, kondroitin, glukozamin ve daha birçok vitamini içerisinde bulundurur.
Doğal bir kolajen deposu olan kemik suyu bağışıklığı güçlendirir, cilt hücrelerini yeniler, saçların sağlıklı ve güçlü uzamasına yardımcı olur. Yemeklere ve özellikle çorbalara konulan kemik suyu düzenli olarak tüketildiği takdirde beynin yaşlanmasını engellemeye yardımcı oluyor. Ayrıca hastalıklara karşı vücuda güç kalkanı oluşturuyor.
EN GÜÇLÜ KOLAJEN KAYNAĞI Doğal bir kolajen deposu olan kemik suyu, cilt elastikiyetini koruyor. Cilt sağlığınızı iyileştirmek ve güçlendirmek istiyorsanız kemik suyu tüketmeye başlayabilirsiniz. Kemik suyu cildin kırışmasını ve sarkmasını engelliyor.
Cildin genç kalmasında en etkili bileşen kolajendir. Ancak kolajeni içerden almak en doğru olan yöntemdir. Yani kolajen zengini kemik suyunu içerek cildinizin her yaşta genç görünmesini sağlayabilirsiniz.
HER GÜN 1 BARDAK KEMİK SUYU İÇİNCE NE OLUR?
Kemik suyunun içerisinde bol miktarda kalsiyum ve fosfor gibi bileşenler bulunuyor. Kemik suyu bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu grip ve enfeksiyon riskine karşı koruyor. Uzmanlar hem vücut sağlığını korumak hem de cildi güçlendirmek için her gün 1 bardak kemik suyu içilmesini öneriyor.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre bulgular, kemik suyu içen otoimmün rahatsızlığa sahip kişilerin semptomlarının azaldığı yönünde. Her gün 1 bardak kemik suyu tüketerek direncinizi artırabilirsiniz. KEMİK SUYU BAĞIŞIKLIĞI ÇELİK GİBİ GÜÇLENDİRİYOR Kemik suyunun içerisinde bulunan jelatin, bağırsak duvarını sağlamlaştırarak korumaya alıyor. Vücudu hastalıklara karşı koruyor. Eklem ağrıları ile ilgili sıkıntı çekenler kemik suyunun faydaları sayesinde iyileşebilmektedir. Kaynak: POSTA COM
Doktorunuza danışınız…
